Valencia será la capital mundial del diseño en 2022 | Comunidad Valenciana, EL PAÍS

Arquitectonico

Valencia será la capital mundial del diseño en 2022. Tomará el relevo de la francesa Lille en esta iniciativa bienal creada por el World Design Organization (WDO), radicada en Canadá.

Origen: Valencia será la capital mundial del diseño en 2022 | Comunidad Valenciana | EL PAÍS

Web de la WDO con el anuncio de las ciudades finalistas

El nuevo Museo Bauhaus de Dessau tiene acento español

El estudio barcelonés Addenda Architects ganó el concurso del centro inaugurado ayer en la ciudad alemana
https://t.co/UwzJkeRZIU vía @ABC_Cultura

— ArquitecturaS (@arquitectonico) September 9, 2019

Ver o post original

A Internet é o futuro da WAN, mas o MPLS persistirá.

Uma excelente colaboração do Professor Ademar Fey

Blog de Infraestrutura de Redes - Prof Ademar

A Internet é o futuro da WAN, mas o MPLS persistirá.

Confira nossos E-books, Cursos, Videoaulas e Artigos em Infra de Redes!

Nota do tradutor:
mantendo um dos objetivos de nosso blog, o artigo traduzido deste mês foca em
redes WAN, tecnologia em que trabalhei durante quase 35 anos. Boa leitura!

Do original The
Internet is the Future of the WAN, but MPLS will Persist, de Shamus McGillicuddy, publicado
em 27 de dezembro de 2018.

Cada empresa terá sua
própria estratégia para migrar para a internet. A EMA (Enterprise Management
Associates) acredita que a tecnologia SD-WAN será essencial para quase todas as
organizações que fazem essa transição.

Oitenta e sete por
cento (87 %) das empresas distribuídas estão aumentando o uso da Internet como
uma opção principal de conectividade WAN, de acordo com o novo relatório de pesquisa
da EMA, “Wide-Area Network Transformation: How Enterprises Enterprises Succeed
with Software-Defined…

Ver o post original 943 mais palavras

Falando sobre scripts II – Administrando o SAMBA.

O SAMBA é por definição: “O pacote padrão de interoperabilidade do Windows para Linux e Unix.” (é o que a própria página do projeto diz em www.samba.org). Sempre que necessitarmos de compartilhamento de recursos (arquivos ou impressoras), ou ainda gerenciamento e controle de acessos de usuários em um determinado domínio com uma solução Opensource, lembraremos do SAMBA quer por sua facilidade de instalação e configuração (praticamente se faz editando um arquivo), quer por poder ser baixado sem nenhum custo adicional além de uma boa e estável conexão. Material sobre como instalá-lo e configurá-lo não faltam por toda a web, e no futuro talvez nós mesmos venhamos a escrever sobre isso. Este script escrito sobre o bash do Linux e específico para distros baseadas em Debian, como exemplo Linux Mint e Ubuntu, se dedicará apenas a verificação do status do serviço e sua reinicialização, claro que no objetivo de melhoria contínua estaremos publicando suas modificações, tanto aqui quanto no github. Vejamos o corpo do script:

#!/bin/bash
#administration for samba smbd and nmbd services
#author: Fernando "Eagle" De Sousa
#site: fernandodesousa.wordpress.com
#created: 22/03/2019
#last modification: 08/04/2019
#Knowledge base: http://www.devin.com.br/shell_script/
#Repo: https://github.com/Fernando-Eagle/shell_scripts

#Color variables
vermelho="\033[1;31m"
azul="\033[1;34m"
amarelo="\033[1;33m"
verdeclaro="\033[1;32m"
fundoazul="\033[44;1;37m"
fundovermelho="\033[41;1;37m"
fundopurple="\033[45;1;37m"
NORMAL="\033[m"

## Função que define a o menu principal
Principal() {
  clear
  echo -e "${amarelo}Este Script verifica e reinicializar todos os serviços do SAMBA${NORMAL}"
  echo -e "${amarelo}--------------------------------------------------------${NORMAL}"
  echo -e "${fundoazul}Opções:${NORMAL}"
  echo
  echo "1. Verificar o status dos serviços"
  echo "2. Reinicializar os serviços"
  echo "3. Sair"
  echo
  echo -n -e "${fundoazul}Qual a opção desejada? ${NORMAL}"
  read opcao
  case $opcao in
    1) Verificar ;;
    2) Reinicializar ;;
    3) clear; exit ;;
    *) echo -e "${fundovermelho}Opção desconhecida.${NORMAL}"; sleep 2 ; Principal ;;
  esac
}

## Função para executar a verificação de status do serviço
Verificar() {
  clear
    echo -e "${fundopurple}Verificando os serviços do SAMBA agora...${NORMAL}"
    sudo systemctl status nmbd.service && sudo systemctl status smbd.service
    echo -n -e "${amarelo}Deseja retornar ao Menu Principal (S/n)${NORMAL}"
    read voltar
    if [ $voltar = "S" ]; then
      Principal

    elif [ $voltar = "n" ]; then
      clear; exit

    else [ $voltar != "S" ] && [ $voltar != "n" ];
      echo -e "${fundovermelho}Selecione apenas 'S' ou 'n'${NORMAL}"; sleep 2 ;
      Verificar

    fi

}

## Função para reinicializar os serviços do SAMBA
Reinicializar() {
  clear
  sudo systemctl restart nmbd.service && sudo systemctl restart smbd.service
  echo -e "${amarelo}Reinicializando os serviços do SAMBA agora...${NORMAL}"
  sleep 3
  clear
  Principal
}

Principal

Este e outros scripts podem ser encontrados em meu github https://github.com/Fernando-Eagle/shell_scripts . Então divirtan-se. See You later.

Falando sobre scripts – Instalação do Java 8 via PPA

Recentemente eu rebloguei aqui excelente artigo do Adail Junior do “Caverna de TI” que pode ser lido nesse link, sobre como efetuar backup de banco de dados MySQL ou MariaDB, como tenho a necessidade crescente de utilização de scripts o tema tem me chamado a experimentar essa linguagem de programação e automação de tarefas.

Dito isso e chegando a época de efetuar a declaração de Imposto de Renda Pessoa Física, muitas pessoas como eu utilizam Linux baseado no Debian ou forks do Ubuntu, eu uso Linux Mint conforme escrevi no post “A Adoção e Migração para o Linux Mint – Parte I” e portanto após uma mal sucedida reinstalação de sistema operacional me levaram a recomeçar do zero.

Dentre diversos manuais que encontrei na web para a instalação do Java 8 (recomendado pela RFB) achei o do Josué Zanuni Pinheiro Filho (veja o link), e como parte dessa nova experiência resolvi escrever um script para automatizar a instalação, conforme passo a demonstrar abaixo:

#!/bin/bash
#Instala o Java 8 com base no ppa do webjavateam
#Fernando "Eagle" De Sousa
#fernandodesousa.wordpress.com
#09/03/2019 - Última atualização 09/03/2019
#Fonte: https://www.vivaolinux.com.br/dica/Instalar-Java-8-no-Ubuntu

#Variáveis de cores
vermelho="\033[1;31m"
azul="\033[1;34m"
amarelo="\033[1;33m"
verdeclaro="\033[1;32m"
fundoazul="\033[44;1;37m"
fundovermelho="\033[41;1;37m"
NORMAL="\033[m"

echo -e "${fundoazul}Abrindo o terminal e informando o repositório:${NORMAL}"
sudo add-apt-repository ppa:webupd8team/java

echo -e "${amarelo}Agora vamos atualizar a base de dados:${NORMAL}"
sudo apt update && sudo apt list --upgradable && sudo apt upgrade && sudo apt autoclean && sudo apt autoremove

echo -e "${azul}Instalando o Java 8:${NORMAL}"
sudo apt-get install oracle-java8-installer

echo -e "${fundovermelho}Verificando se o Java foi instalado corretamente:${NORMAL}"
java -version

echo -e "${verdeclaro}O script está rodando no diretório:${NORMAL}" && pwd
echo -e "${vermelho}Fim da atualização${NORMAL}"

Esse e outros scripts poderão ser acessados no meu GitHub: https://github.com/Fernando-Eagle

See You later. 🙂

Script de backup MySQL e MariaDB

Caverna da T.I.

Introdução

Uma das tarefas mais importantes para um administrador de banco de dados é o backup de sua(s) database(s).

O objetivo deste post é criar um script de backup que ficará agendado no crontab e executará as rotinas de backup todos os dias as 02:00 a.m. O usuário “backup” só terá privilégios necessários para efetuar o backup.

Neste post, é adotado o CentOS 5 como referência. Mas versões mais novas também deverão funcionar sem problemas.

Criação e configuração do Usuário ‘backup’

Para criarmos o usuário, precisamos de privilégios administrativos no MySQL. Neste exemplo utilizaremos o usuário root.

Estando logado na máquina do banco, efetue logon no MySQL shell:

$mysql -u root -p

Forneça a senha de acesso e o prompt do shell MySQL será apresentado:

Welcome to the MySQL monitor. Commands end with ; or g. Your MySQL connection id is 996333 Server version: 5.0.77-log Source distribution Type 'help;' or 'h'…

Ver o post original 616 mais palavras

Coloração , reconstrução com queratina e hidratação ! 😱

um pedacinho de cada

Oi mig’s!

Que saudade ! ,Nossa fez quase uma semana que eu não público nada , enfim hoje eu vou mostrar pra vocês a minha rotina de coloração , e tudo o que eu faço depois ,para não danificar tanto os meus fios , então bora lá !

Primeiro com o cabelo ainda sujo , é bota sujo nisso ! Eu desembaraço e divido todo ele , vou aplicando a misturinha que fiz com 3 colorações da Maxton , dois tubos do louro médio acobreado (7.4) ,1/3 da louro médio vermelho intenso (7.66) e 1/3 do louro cinza claríssimo (10.1) com 2/6 da ox 30 que na caixa !

E eu fico assim, depois que aplico ! Passo nas sobrancelhas para não ficar tão diferente do cabelo ! Mais deixo só uns 10 minutinhos ,no cabelo deixo 30 minutos .

Logo a pós o tempo de pausa , lavei com…

Ver o post original 117 mais palavras

Aumenta ou Diminui ?! 🤔

um pedacinho de cada

Desde que eu me lembro ,sem foi imposto pela sociedade que , todos tem que ser magros !

Mais será que isso e ser feliz ? , Ter uma vida de regime diários , algumas pessoas chegam até a passar fome para chegar no corpo ideal !

Nos tempos atuais , ser magro de mais ou gordo de mais e um problema , e os comentários começam a surgir … E isso se torna um câncer na sociedade .

Confesso que já quis está nesse padrão ! Fazia regime em tempos de escola , só tomava o café da manhã às 6 , mas as 10 já estava morrendo de fome ,minha barriga roncava as vezes bem alto na sala de aula … E eu queria ter a tão sonhada barriga tanquinho com guminhos , mas eu não era feliz , fiz de tudo regime, corta o jantar , até…

Ver o post original 282 mais palavras

Cabelos (transição capilar)

um pedacinho de cada

Faz exatamente 2 anos em que eu entrei na transição capilar , no começo foi super difícil ,vê as pessoas me olhando de cabelos cortados e curtos …

Sentir o desprezo delas , escutar as piadinhas no colégio ! Mais segui firme e confiante no meu propósito de tirar o alisamento e voltar ao meus cachos .

Por falta de informação na época eu só vivia de cabelo no coque e com o cabelo curto continuei a fazer chapinha eu pensava :

– Ah quando ele crescer eu uso ele natural …

Mais com o tempo até fazer chapinha tava me cansando ,o que eu queria era liberdade … Pra sair na rua e a chuva cair e eu não ter que me preocupar … Então … Fui pesquisar sobre o que fazer no meu cabelo e como cuidar …. Ele estava exatamente com um palmo de comprimento ,foi aí…

Ver o post original 170 mais palavras

Saiu a nova versão da apostila de COBIT 5!

Um excelente trabalho sobre o tema COBIT

Luzia Dourado

Atualizado em 21/01/2015

Olá, futuros gestores!

Para aqueles que estão na luta dos concursos e também para aqueles que almejam ampliar seus conhecimentos e obter certificação, eis a nova versão da minha apostila de COBIT 5, revisada e incrementada! 😀

Fico muito feliz e agradecida pelo feedback positivo que tive!!!

Críticas e sugestões serão sempre bem vindas!

Qualquer dúvida pode contar comigo!

[ATUALIZAÇÃO] A apostila foi revista e atualizada! E também disponibilizada no formato .epub!

Apostila COBIT 5 v.1.2

Ver o post original

Análise do Livro “Arrume a sua cama – Pequenas atitudes que podem mudar a sua vida…e talvez o mundo.”

Quando ouvi a palestra do Almirante William H. McRaven em um serviço de compartilhamento de vídeo mundial, eu realmente pensei: “Que palavras poderosas ele diz!”. Todos que me conhecem sabem que sou admirador das biografias de grandes líderes ao redor do mundo, homens e mulheres que acreditaram em si, em sua equipe e no trabalho proposto para eles. Líderes esses que muitas vezes estavam no serviço militar do seu país, que também às vezes estavam à frente de equipes em empresas multinacionais, bem como eram empreendedores locais à frente unicamente de uma ideia ou projeto que tiveram na noite anterior ou há apenas uma hora. O fato é que me fascina essa história de uma pessoa qualquer (e não qualquer pessoa) simplesmente decidido se mover do lugar onde está e tomar uma atitude, um caminho ou uma decisão, e isso haver mudado e impactado sua vida e a de muitos ao redor, já que como comunidade de indivíduos nada do que fizermos ficará restrito a nós, mas se propagará como uma onda sônica, como uma pedra lançada na superfície estática de um lago num dia calmo, podemos ver as ondas se formarem na superfície e espalha-se por toda a extensão da mesma. Descobri meses depois que McRaven escreveu um livro baseado nesse discurso, intitulado: “Arrume a sua cama – Pequenas atitudes que podem mudar a sua…e talvez o mundo”

Em face a isso, e após haver ouvido aquele discurso por diversas vezes pude me identificar com alguns dos valores aprendidas pelo estimado líder, mas uma coisa me chamou a atenção, uma coisa que minha estimada mãe agora já com Deus sempre nos cobrava, arrumar a cama logo cedo. Éramos 9 irmãos em faixas etárias diversas, cinco rapazes e quatro garotas em dois dormitórios e agora algum tempo depois me pergunto: Poderia uma senhora vinda do interior do estado do Maranhão, sem instrução colegial avançada passar toda instrução para essa tropa, instruções estas que anos depois descubro que são em sua maioria as mesmas do time de elite das Forças Especias da Marinha Americana? Começar o dia com uma tarefa já efetuada, e com esmero, preparar sua farda ou vestimenta para o dia seguinte, manter suas coisas organizadas de maneira que saiba onde o que precisa e quando precisa? Saber que a vida é injusta mas que devemos estar preparados sempre pra atuar em uma solução de contorno e seguir em frente. Ela era somente uma ex quebradeira de coco, uma doméstica e alguém que sempre nos mostrou que sobreviver nesse mundo não era para qualquer um.

William “Bill” McRaven, um SEAL¹ nascido na Carolina do Norte, formado pela Universidade do Texas nos apresenta basicamente 10 lições de como prosseguir levando uma vida produtiva e proveitosa, baseado em seu discurso motivador de formatura na mesma universidade 37 anos após haver se graduado nela, e o que ele tem a dizer? dez lições de coisas simples, para mudar a vida de cada um e é o que eu passo a relatar sobre esse livro:

1. Comece o dia com uma tarefa feita:
Arrume sua cama. Isso segundo McRaven ele aprendeu no treinamento do SEAL, e por toda a vida que serviu ao seu país, o simples ato de arrumar a cama e fazer isso de forma descente lhe mostrou que começando o dia com uma tarefa bem cumprida, lhe dá entusiasmo para continuar com as tarefas do dia, e há grandes chances de você conseguir fazer essas tarefas e alcançar sucesso em todas elas, ou então de manter sua inspiração ao longo do labor sabendo que já concluiu uma parte da labuta diária, ou ainda na pior das hipóteses poder voltar para uma cama arrumada, que o acolherá e lhe dará uma noite excelente e reparadora, preparando-o para o dia seguinte. Ele assevera que pessoas que conheceu, de grandes cargos à cargos menores, as pessoas que começavam o dia com uma tarefa bem executada, mantinha seu foco e motivação durante todo o dia, de forma que não poderiam ser facilmente demovida de seus propósitos, pois em suas mentes já haviam vencido uma batalha e até o final do dia, haveriam ganho a guerra diária.

2. Você não vai conseguir sozinho:
Encontre as pessoas certas para ajudar você. Durante o treinamento no SEAL Team, especificamente das equipes de remo em barcos de 3 metros, Bill McRaven pode experimentar o fato de que pertencendo à uma equipe sempre teremos que aprender a ajudar e a ser ajudado para a conquista de um objetivo comum. O objetivo comum dos aspirantes à SEAL eram muitas das vezes vencer a área de arrebentação das ondas, prosseguir mais alguns quilômetros e retornar com segurança à zona de partida. A importância de encontrar excelentes parceiros de remo nos ilustra a importância de encontrarmos pessoas certas para ajudarmos a vencer as ondas da vida, e que nem sempre os aparentemente mais fortes irão responder às missões que se apresentarão, a maioria das vezes serão aqueles que mais se esforçam, que mais se empenham ao seu lado, quem lhe ajudarão a chegar com segurança à terra seca, onde poderão juntos colocar o barco pesado no chão. Fazer os relacionamentos certos, encontrar as pessoas certas para integrar seus projetos, e é claro você integrar os projetos delas, tudo isso é demonstrado e analisado por McRaven na atitude de remar em equipe, num típico dia de treinamento na baia de Coronado.

3. Tudo o que importa é o tamanho do coração:
Atitude e coração podem ser mais fortes que outras vantagens. Pessoas com paixão pelo que fazem são na maioria das vezes muito mais vantajosas do que as pessoas com maiores qualidades técnicas e habilidades físicas. Durante o curso de formação do SEALs um grupo de recrutas formados apenas por aqueles considerados muito baixos para os padrões das forças especiais, se sobressaiu em quase todas as atividades, foram desafiados diversas vezes a desistir ou a provar o contrário do que todos esperavam que eles fizessem, mas eles tinham o coração focado no objetivo de se tornarem membros de uma das mais respeitadas unidade de forças especiais do mundo, eles tinham paixão! Faziam o que faziam não apenas porque precisava ser feito, mas porque queriam fazê-lo e fazer na melhor maneira possível. Atitude e coração, não basta ser o mais preparado tecnicamente, tem que querer fazer e fazer sempre o melhor.

4. A vida não é justa:
Siga sempre em frente. Quando muitas das vezes ocorrem inconformidades em nossa trajetória de vida, temos muitas vezes vontade de parar, sentar e chorar ou ainda nos lamentar por tudo, pela educação pífia que tivemos na infância, por nossos pais não nos terem dado amor suficiente etc. Nesse capítulo do livro e do discurso do Almirante, ele nos relata que muitas vezes os aspirantes à SEALs eram punidos por pequenas infrações tais como uma mancha na fivela do cinto à qual deveria estar reluzente, ou por um vinco faltante ou incorreto no seu uniforme, diante dessa situação os instrutores os enviavam imediatamente com roupa e tudo para mergulharem no mar, e na volta se revolverem na areia até que cada parte do seu corpo estivessem coberta de areia e isso não era tudo, o resto do dia deveriam permanecer com essa roupa e todo o equipamento necessário para o desenvolvimento do treinamento, ou seja ninguém era poupado para trocar primeiro as roupas molhadas ou ainda tomar um banho e se por pronto. O ensinamento desse episódio é que não importa o que acontecesse o recruta sempre teria que seguir em frente, normalmente, não importando como estivesse parar não era uma opção. Talvez você e eu não tenhamos tido até então a vida que desejávamos, mas que isso não nos impeça de ir à diante e sempre em frente, não importa o que aconteça.

5. O fracasso pode tornar você mais forte:
Não tenha medo do “circo”. O circo em linguagem corrente se refere a um lugar de diversão e distração onde vamos para ver atrações incomuns na vida diária. O ‘circo’ no circuito de treinamento dos SEALs é bem parecido, mas com um detalhe: as “atrações” são os recrutas que não atingiram os padrões de treinamento durante o dia, ou não conseguiram terminar as tarefas a eles destinadas o que os tornavam automaticamente eleitos a permanecerem mais duas horas executando as mais extenuantes atividades de exercícios físicos. Eram a “atração” para seus instrutores e eram feitos para quebrar o corpo e o espírito do treinando, fazendo com que o mesmo desejasse desistir do curso o que muitas vezes ocorria. Entretanto o ilustre escritor nos narra que após cada sessão no “circo” percebeu que seus resultados nos exercícios regulares estavam melhorando, quer seja na natação, na corrida, no rapel ou qualquer outra atividade na qual tivesse treinado aquelas duas horas à mais no “circo”. O ensinamento aqui é: Ao cair no circo você pode desistir pois se sente um azarado, ou pode aproveitar as situações adversas nas quais você terá que se esforçar mais, para se preparar para suportar com mais facilidades as privações que virão e se fortalecer para se destacar em meio aos demais.

6. Você precisa ousar mais:
Seja criativo e inovador. Uma das coisas mais marcantes no treinamento do SEAL é a pista de obstáculo na qual o aluno tem que se arrastar por uma corda com distância de 30 metros entre uma torre e um poste de 9 metros de altura, durante muitos anos o recorde desse obstáculo não foi quebrado até que um treinando teve a idéia de arriscar, ao invés de simplesmente se balançar pela corda pra vencer o percurso ele deslizou com a cabeça à frente em direção ao final, conseguiu fazer algo inédito quebrando o recorde anterior e escreveu seu nome na história, foi criativo e inovador numa área onde um método efetivo já havia sido homologado. As forças especiais britânicas, chamadas de SAS tem um lema: “Who dare wins” ou seja: “Quem ousa vence”, este lema foi adotado por mais 8 unidade de forças especiais ao redor do mundo (segundo a wikipedia , acessado em 27/05/2018 às 20h52min- GMT -3 ZULU). Muitas vezes o que precisamos é apenas ousar um pouco mais, ir um pouco mais além, ser mais criativo e inovador, ver a coisas com uma forma diferente dos outros e ter a ousadia de seguir essa visão, dessa forma escrevendo nossos nomes na história.

7. Enfrente os tiranos:
Não fuja dos tubarões. Uma das principais preocupações durante todo o curso de operadores de combate é formar indivíduos que consigam superar seus medos e más espectavivas de sucesso, todos são instados a não se importarem com a ferocidade e o tamanho do inimigo, num desses exercícios há o de natação noturna na qual os instrutores informam aos treinandos de que ao nadar ou mergulhar à noite poderão encontrar tubarões de várias espécies, inclusive o tubarão branco. Mas a atitude de um operador deve ser se manter sereno e nunca fugir de um tubarão, não aparente ter medo e se ele se aproximar demasiadamente “deve-se dar um soco no fucinho e ele fugirá”. Essa lição os leva a refletir que em todas as áreas da vida haverão tubarões, tiranos dos mares que acham que podem simplesmente intimidar pela sua presença, mas se você não demonstrar medo, e socar o fucinho deles (talvez não de forma literal) eles fogem, às vezes sem palavras somente com atos, como o Almirante nos relata do seu trato com Saddam Husseim, eles já se colocam em suas posições e de lá não sairão. Não deixe que os tubarões crescam em importancia em sua vida, enfrente os tiranos.

8. Mostre-se à altura da ocasião:
Dê o seu melhor, mesmo nos momentos mais sombrios. Umas das missões mais comuns aos “homens rãs” é a aproximação de barcos e submarinos em total silêncio em mergulhos na escuridão, apenas com uma bússola e um medidor de profundidade como instrumentos, essa operação é utilizada quer para sabotagem ou para abordagem da embarcação. Para essas missões não basta apenas saber o caminho a seguir, tem que se dar o melhor de suas forças e estar no auge da forma física, ou seja se preparar e estar à altura da ocasião. Não se pode esperar que um operador nade 6,5 Km com equipamentos e ao chegar no objetivo simplesmente esteja cansado demais para iniciar uma ofensiva contra o inimigo, inimigo este que estará descansado e esperando, o operador tem que estar altamente preparado e motivado, é dar o melhor de si, podemos estar sem iluminação ambiente ou artificial mas a tarefa será cumprida! Na vida haverão muitos momento nos quais estaremos exaustos e sem uma iluminação de idéias adequada, nestes momentos devemos manter-nos sempre à altura destas ocasiões, nos manter motivados e fazer o trabalho proposto, cumprindo a tarefa que nos foi incumbida.

9. Dê esperança às pessoas:
Cante, mesmo quando estiver com lama até o pescoço. Uma das etapas mais duras do treinamento segundo McRaven foi ficar afundado na lama até o pescoço durante horas, com o objetivo de fazer desistir aos fracos de mente e corpo, os instrutores seduziam dizendo que bastavam 5 alunos desistirem para o resto grupo ganhasse recompensas como sair da lama, café quente e canja de galinha. Durante essa série de investidas psicológicas alguns alunos começaram ceder a esse pensamento, ao passo que um dos alunos até se moveu na direção dos instrutores, entretanto se ouviu ao fundo uma voz, uma única voz entoando uma canção que trouxe esperança ao grupo ao que imediatamente o aluno deu meia volta e retornou para junto dos seus companheiros. Imediatamente a isso todos começaram a cantar, os instrutores ameaçaram de aumento no tempo de permanência na lama, mas o grupo não parou, a esperança já havia irradiado todos eles de forma que o calor daquela canção estava em todo o corpo deles e resistiram até o amanhecer. Sei que quando estamos atolados de problemas, o mais lógico é praguejar, já fizemos muito isso, mas essa lição nos ensina que devemos irradiar esperança. Uma citação bíblica antiga nos diz: “Quero trazer à memória o que me pode dar esperança.” e uma vez que tenha essa esperança, irradie-a para aqueles que estão ao seu redor, e estes irradiarão aos demais e logo todos ao seu redor estarão esperançosos. Creio que uma dos problemas mais complexos da sociedade atual seja a falta de esperança, por isso uma vez que você a tenha alcançado não se esqueça de dá-la as pessoas.

10. Nunca, jamais, desista!
Nunca toque o sino. Desde o primeiro dia do curso de formação de forças especiais da marinha americana, os alunos são apresentados à oportunidade de desistir, apenas deverão tocar o sino de bronze brilhante que fica no pátio principal. Com isso poderão evitar passar por extenuantes e doloridos períodos de exercícios físicos, evitar passar por sessões de condicionamento mental, evitar horas extras de exercícios, de xingamentos e provocações dos veteranos e enfim, poderão retornar às suas vidas civis confortáveis e calmas. Mas como é dito a todos os alunos também: Se arrependerão pelo resto de suas vidas se tocarem o sino. Se você desistir muitas das vezes pode se tornar um hábito, muitas pessoas não conseguem terminar seus projetos porque simplesmente se acostumaram a desistir, a parar no meio do percurso ou ainda a nem começar pois preocupam-se com os diversos obstáculos que terão que enfrentar. No curso do SEAL não é prometido nada alem de esforço, exercícios e obrigação de dar o seu melhor, se quiser fazer parte dos melhores então desistir, não é uma opção e aquele sino está lá apenas demonstrar o que não deve ser feito. Claro que ao longo do curso muitos tocarão aquele sino, e sempre terão “seus motivos e desculpas”, dos 150 iniciais apenas 37 se formaram na turma do Almirante McRaven apenas um quarto do total se tornaram aptos a estar entre os melhores. Se quisermos prosseguir entre as melhores pessoas dessa vida temos que ter em mente nunca desistir, nunca tocar o sino, não se trata de seguir cegamente um objetivo e sim saber que uma vez que tenhamos um objetivo claro e uma meta alcançável (muitos já se formaram no curso SEAL) então não devemos desistir, sob pena de arrependimento para o resto da vida (imaginem quantos não vivem dizendo: “Eu poderia ter sido um SEAL”).

Finalmente gostaria de relembrar as palavras do Comandante McRaven, se apenas mudarmos a vida de 10 pessoas ao nosso redor…Você sabe o impacto disso? Comece a influenciar agora. Essas são lições simples de um homem que passou 37 anos numa das instituições mais respeitadas do mundo, que esteve em diversas partes do mundo e esteve com um grupo muito grande de pessoas, de “grandes generais a soldados rasos” como ele se referiu, portanto não importa se você é o grande diretor de uma empresa ou se apenas um assistente em alguma tarefa. Comece arrumando sua cama hoje. Leiam o livro não se contentem com esse resumo. See You later 😉

¹ SEAL (do inglês Sea, Air and Land) forças especiais da Marinha Americana com capacidade de operar no mar, ar e terra. São os mergulhadores de combate dos quais foram inspiradores para diversas forças de mesmo emprego ao redor do mundo, como no Brasil os GRUMET’s (Grupo de Mergulho Tático).

 

Detalhes da Obra:

• Título: Arrume a sua cama – Pequenas atitudes que podem mudar a sua vida… e talvez o mundo

• Autoria: William H. McRaven

• Capa: Dura

• Editora: Academia

• Ano de edição: 2017

• Páginas: 128

• Idioma: Português

• ISBN: 978-85-422-1102-3

Fonte:

https://www.theguardian.com/books/2017/jul/30/make-your-bed-little-things-change-life-maybe-world-admiral-william-mcraven-digested-read

https://en.wikipedia.org/wiki/William_H._McRaven

https://youtu.be/pxBQLFLei70