Análise do Livro “Arrume a sua cama – Pequenas atitudes que podem mudar a sua vida…e talvez o mundo.”

Quando ouvi a palestra do Almirante William H. McRaven em um serviço de compartilhamento de vídeo mundial, eu realmente pensei: “Que palavras poderosas ele diz!”. Todos que me conhecem sabem que sou admirador das biografias de grandes líderes ao redor do mundo, homens e mulheres que acreditaram em si, em sua equipe e no trabalho proposto para eles. Líderes esses que muitas vezes estavam no serviço militar do seu país, que também às vezes estavam à frente de equipes em empresas multinacionais, bem como eram empreendedores locais à frente unicamente de uma ideia ou projeto que tiveram na noite anterior ou há apenas uma hora. O fato é que me fascina essa história de uma pessoa qualquer (e não qualquer pessoa) simplesmente decidido se mover do lugar onde está e tomar uma atitude, um caminho ou uma decisão, e isso haver mudado e impactado sua vida e a de muitos ao redor, já que como comunidade de indivíduos nada do que fizermos ficará restrito a nós, mas se propagará como uma onda sônica, como uma pedra lançada na superfície estática de um lago num dia calmo, podemos ver as ondas se formarem na superfície e espalha-se por toda a extensão da mesma. Descobri meses depois que McRaven escreveu um livro baseado nesse discurso, intitulado: “Arrume a sua cama – Pequenas atitudes que podem mudar a sua…e talvez o mundo”

Em face a isso, e após haver ouvido aquele discurso por diversas vezes pude me identificar com alguns dos valores aprendidas pelo estimado líder, mas uma coisa me chamou a atenção, uma coisa que minha estimada mãe agora já com Deus sempre nos cobrava, arrumar a cama logo cedo. Éramos 9 irmãos em faixas etárias diversas, cinco rapazes e quatro garotas em dois dormitórios e agora algum tempo depois me pergunto: Poderia uma senhora vinda do interior do estado do Maranhão, sem instrução colegial avançada passar toda instrução para essa tropa, instruções estas que anos depois descubro que são em sua maioria as mesmas do time de elite das Forças Especias da Marinha Americana? Começar o dia com uma tarefa já efetuada, e com esmero, preparar sua farda ou vestimenta para o dia seguinte, manter suas coisas organizadas de maneira que saiba onde o que precisa e quando precisa? Saber que a vida é injusta mas que devemos estar preparados sempre pra atuar em uma solução de contorno e seguir em frente. Ela era somente uma ex quebradeira de coco, uma doméstica e alguém que sempre nos mostrou que sobreviver nesse mundo não era para qualquer um.

William “Bill” McRaven, um SEAL¹ nascido na Carolina do Norte, formado pela Universidade do Texas nos apresenta basicamente 10 lições de como prosseguir levando uma vida produtiva e proveitosa, baseado em seu discurso motivador de formatura na mesma universidade 37 anos após haver se graduado nela, e o que ele tem a dizer? dez lições de coisas simples, para mudar a vida de cada um e é o que eu passo a relatar sobre esse livro:

1. Comece o dia com uma tarefa feita:
Arrume sua cama. Isso segundo McRaven ele aprendeu no treinamento do SEAL, e por toda a vida que serviu ao seu país, o simples ato de arrumar a cama e fazer isso de forma descente lhe mostrou que começando o dia com uma tarefa bem cumprida, lhe dá entusiasmo para continuar com as tarefas do dia, e há grandes chances de você conseguir fazer essas tarefas e alcançar sucesso em todas elas, ou então de manter sua inspiração ao longo do labor sabendo que já concluiu uma parte da labuta diária, ou ainda na pior das hipóteses poder voltar para uma cama arrumada, que o acolherá e lhe dará uma noite excelente e reparadora, preparando-o para o dia seguinte. Ele assevera que pessoas que conheceu, de grandes cargos à cargos menores, as pessoas que começavam o dia com uma tarefa bem executada, mantinha seu foco e motivação durante todo o dia, de forma que não poderiam ser facilmente demovida de seus propósitos, pois em suas mentes já haviam vencido uma batalha e até o final do dia, haveriam ganho a guerra diária.

2. Você não vai conseguir sozinho:
Encontre as pessoas certas para ajudar você. Durante o treinamento no SEAL Team, especificamente das equipes de remo em barcos de 3 metros, Bill McRaven pode experimentar o fato de que pertencendo à uma equipe sempre teremos que aprender a ajudar e a ser ajudado para a conquista de um objetivo comum. O objetivo comum dos aspirantes à SEAL eram muitas das vezes vencer a área de arrebentação das ondas, prosseguir mais alguns quilômetros e retornar com segurança à zona de partida. A importância de encontrar excelentes parceiros de remo nos ilustra a importância de encontrarmos pessoas certas para ajudarmos a vencer as ondas da vida, e que nem sempre os aparentemente mais fortes irão responder às missões que se apresentarão, a maioria das vezes serão aqueles que mais se esforçam, que mais se empenham ao seu lado, quem lhe ajudarão a chegar com segurança à terra seca, onde poderão juntos colocar o barco pesado no chão. Fazer os relacionamentos certos, encontrar as pessoas certas para integrar seus projetos, e é claro você integrar os projetos delas, tudo isso é demonstrado e analisado por McRaven na atitude de remar em equipe, num típico dia de treinamento na baia de Coronado.

3. Tudo o que importa é o tamanho do coração:
Atitude e coração podem ser mais fortes que outras vantagens. Pessoas com paixão pelo que fazem são na maioria das vezes muito mais vantajosas do que as pessoas com maiores qualidades técnicas e habilidades físicas. Durante o curso de formação do SEALs um grupo de recrutas formados apenas por aqueles considerados muito baixos para os padrões das forças especiais, se sobressaiu em quase todas as atividades, foram desafiados diversas vezes a desistir ou a provar o contrário do que todos esperavam que eles fizessem, mas eles tinham o coração focado no objetivo de se tornarem membros de uma das mais respeitadas unidade de forças especiais do mundo, eles tinham paixão! Faziam o que faziam não apenas porque precisava ser feito, mas porque queriam fazê-lo e fazer na melhor maneira possível. Atitude e coração, não basta ser o mais preparado tecnicamente, tem que querer fazer e fazer sempre o melhor.

4. A vida não é justa:
Siga sempre em frente. Quando muitas das vezes ocorrem inconformidades em nossa trajetória de vida, temos muitas vezes vontade de parar, sentar e chorar ou ainda nos lamentar por tudo, pela educação pífia que tivemos na infância, por nossos pais não nos terem dado amor suficiente etc. Nesse capítulo do livro e do discurso do Almirante, ele nos relata que muitas vezes os aspirantes à SEALs eram punidos por pequenas infrações tais como uma mancha na fivela do cinto à qual deveria estar reluzente, ou por um vinco faltante ou incorreto no seu uniforme, diante dessa situação os instrutores os enviavam imediatamente com roupa e tudo para mergulharem no mar, e na volta se revolverem na areia até que cada parte do seu corpo estivessem coberta de areia e isso não era tudo, o resto do dia deveriam permanecer com essa roupa e todo o equipamento necessário para o desenvolvimento do treinamento, ou seja ninguém era poupado para trocar primeiro as roupas molhadas ou ainda tomar um banho e se por pronto. O ensinamento desse episódio é que não importa o que acontecesse o recruta sempre teria que seguir em frente, normalmente, não importando como estivesse parar não era uma opção. Talvez você e eu não tenhamos tido até então a vida que desejávamos, mas que isso não nos impeça de ir à diante e sempre em frente, não importa o que aconteça.

5. O fracasso pode tornar você mais forte:
Não tenha medo do “circo”. O circo em linguagem corrente se refere a um lugar de diversão e distração onde vamos para ver atrações incomuns na vida diária. O ‘circo’ no circuito de treinamento dos SEALs é bem parecido, mas com um detalhe: as “atrações” são os recrutas que não atingiram os padrões de treinamento durante o dia, ou não conseguiram terminar as tarefas a eles destinadas o que os tornavam automaticamente eleitos a permanecerem mais duas horas executando as mais extenuantes atividades de exercícios físicos. Eram a “atração” para seus instrutores e eram feitos para quebrar o corpo e o espírito do treinando, fazendo com que o mesmo desejasse desistir do curso o que muitas vezes ocorria. Entretanto o ilustre escritor nos narra que após cada sessão no “circo” percebeu que seus resultados nos exercícios regulares estavam melhorando, quer seja na natação, na corrida, no rapel ou qualquer outra atividade na qual tivesse treinado aquelas duas horas à mais no “circo”. O ensinamento aqui é: Ao cair no circo você pode desistir pois se sente um azarado, ou pode aproveitar as situações adversas nas quais você terá que se esforçar mais, para se preparar para suportar com mais facilidades as privações que virão e se fortalecer para se destacar em meio aos demais.

6. Você precisa ousar mais:
Seja criativo e inovador. Uma das coisas mais marcantes no treinamento do SEAL é a pista de obstáculo na qual o aluno tem que se arrastar por uma corda com distância de 30 metros entre uma torre e um poste de 9 metros de altura, durante muitos anos o recorde desse obstáculo não foi quebrado até que um treinando teve a idéia de arriscar, ao invés de simplesmente se balançar pela corda pra vencer o percurso ele deslizou com a cabeça à frente em direção ao final, conseguiu fazer algo inédito quebrando o recorde anterior e escreveu seu nome na história, foi criativo e inovador numa área onde um método efetivo já havia sido homologado. As forças especiais britânicas, chamadas de SAS tem um lema: “Who dare wins” ou seja: “Quem ousa vence”, este lema foi adotado por mais 8 unidade de forças especiais ao redor do mundo (segundo a wikipedia , acessado em 27/05/2018 às 20h52min- GMT -3 ZULU). Muitas vezes o que precisamos é apenas ousar um pouco mais, ir um pouco mais além, ser mais criativo e inovador, ver a coisas com uma forma diferente dos outros e ter a ousadia de seguir essa visão, dessa forma escrevendo nossos nomes na história.

7. Enfrente os tiranos:
Não fuja dos tubarões. Uma das principais preocupações durante todo o curso de operadores de combate é formar indivíduos que consigam superar seus medos e más espectavivas de sucesso, todos são instados a não se importarem com a ferocidade e o tamanho do inimigo, num desses exercícios há o de natação noturna na qual os instrutores informam aos treinandos de que ao nadar ou mergulhar à noite poderão encontrar tubarões de várias espécies, inclusive o tubarão branco. Mas a atitude de um operador deve ser se manter sereno e nunca fugir de um tubarão, não aparente ter medo e se ele se aproximar demasiadamente “deve-se dar um soco no fucinho e ele fugirá”. Essa lição os leva a refletir que em todas as áreas da vida haverão tubarões, tiranos dos mares que acham que podem simplesmente intimidar pela sua presença, mas se você não demonstrar medo, e socar o fucinho deles (talvez não de forma literal) eles fogem, às vezes sem palavras somente com atos, como o Almirante nos relata do seu trato com Saddam Husseim, eles já se colocam em suas posições e de lá não sairão. Não deixe que os tubarões crescam em importancia em sua vida, enfrente os tiranos.

8. Mostre-se à altura da ocasião:
Dê o seu melhor, mesmo nos momentos mais sombrios. Umas das missões mais comuns aos “homens rãs” é a aproximação de barcos e submarinos em total silêncio em mergulhos na escuridão, apenas com uma bússola e um medidor de profundidade como instrumentos, essa operação é utilizada quer para sabotagem ou para abordagem da embarcação. Para essas missões não basta apenas saber o caminho a seguir, tem que se dar o melhor de suas forças e estar no auge da forma física, ou seja se preparar e estar à altura da ocasião. Não se pode esperar que um operador nade 6,5 Km com equipamentos e ao chegar no objetivo simplesmente esteja cansado demais para iniciar uma ofensiva contra o inimigo, inimigo este que estará descansado e esperando, o operador tem que estar altamente preparado e motivado, é dar o melhor de si, podemos estar sem iluminação ambiente ou artificial mas a tarefa será cumprida! Na vida haverão muitos momento nos quais estaremos exaustos e sem uma iluminação de idéias adequada, nestes momentos devemos manter-nos sempre à altura destas ocasiões, nos manter motivados e fazer o trabalho proposto, cumprindo a tarefa que nos foi incumbida.

9. Dê esperança às pessoas:
Cante, mesmo quando estiver com lama até o pescoço. Uma das etapas mais duras do treinamento segundo McRaven foi ficar afundado na lama até o pescoço durante horas, com o objetivo de fazer desistir aos fracos de mente e corpo, os instrutores seduziam dizendo que bastavam 5 alunos desistirem para o resto grupo ganhasse recompensas como sair da lama, café quente e canja de galinha. Durante essa série de investidas psicológicas alguns alunos começaram ceder a esse pensamento, ao passo que um dos alunos até se moveu na direção dos instrutores, entretanto se ouviu ao fundo uma voz, uma única voz entoando uma canção que trouxe esperança ao grupo ao que imediatamente o aluno deu meia volta e retornou para junto dos seus companheiros. Imediatamente a isso todos começaram a cantar, os instrutores ameaçaram de aumento no tempo de permanência na lama, mas o grupo não parou, a esperança já havia irradiado todos eles de forma que o calor daquela canção estava em todo o corpo deles e resistiram até o amanhecer. Sei que quando estamos atolados de problemas, o mais lógico é praguejar, já fizemos muito isso, mas essa lição nos ensina que devemos irradiar esperança. Uma citação bíblica antiga nos diz: “Quero trazer à memória o que me pode dar esperança.” e uma vez que tenha essa esperança, irradie-a para aqueles que estão ao seu redor, e estes irradiarão aos demais e logo todos ao seu redor estarão esperançosos. Creio que uma dos problemas mais complexos da sociedade atual seja a falta de esperança, por isso uma vez que você a tenha alcançado não se esqueça de dá-la as pessoas.

10. Nunca, jamais, desista!
Nunca toque o sino. Desde o primeiro dia do curso de formação de forças especiais da marinha americana, os alunos são apresentados à oportunidade de desistir, apenas deverão tocar o sino de bronze brilhante que fica no pátio principal. Com isso poderão evitar passar por extenuantes e doloridos períodos de exercícios físicos, evitar passar por sessões de condicionamento mental, evitar horas extras de exercícios, de xingamentos e provocações dos veteranos e enfim, poderão retornar às suas vidas civis confortáveis e calmas. Mas como é dito a todos os alunos também: Se arrependerão pelo resto de suas vidas se tocarem o sino. Se você desistir muitas das vezes pode se tornar um hábito, muitas pessoas não conseguem terminar seus projetos porque simplesmente se acostumaram a desistir, a parar no meio do percurso ou ainda a nem começar pois preocupam-se com os diversos obstáculos que terão que enfrentar. No curso do SEAL não é prometido nada alem de esforço, exercícios e obrigação de dar o seu melhor, se quiser fazer parte dos melhores então desistir, não é uma opção e aquele sino está lá apenas demonstrar o que não deve ser feito. Claro que ao longo do curso muitos tocarão aquele sino, e sempre terão “seus motivos e desculpas”, dos 150 iniciais apenas 37 se formaram na turma do Almirante McRaven apenas um quarto do total se tornaram aptos a estar entre os melhores. Se quisermos prosseguir entre as melhores pessoas dessa vida temos que ter em mente nunca desistir, nunca tocar o sino, não se trata de seguir cegamente um objetivo e sim saber que uma vez que tenhamos um objetivo claro e uma meta alcançável (muitos já se formaram no curso SEAL) então não devemos desistir, sob pena de arrependimento para o resto da vida (imaginem quantos não vivem dizendo: “Eu poderia ter sido um SEAL”).

Finalmente gostaria de relembrar as palavras do Comandante McRaven, se apenas mudarmos a vida de 10 pessoas ao nosso redor…Você sabe o impacto disso? Comece a influenciar agora. Essas são lições simples de um homem que passou 37 anos numa das instituições mais respeitadas do mundo, que esteve em diversas partes do mundo e esteve com um grupo muito grande de pessoas, de “grandes generais a soldados rasos” como ele se referiu, portanto não importa se você é o grande diretor de uma empresa ou se apenas um assistente em alguma tarefa. Comece arrumando sua cama hoje. Leiam o livro não se contentem com esse resumo. See You later 😉

¹ SEAL (do inglês Sea, Air and Land) forças especiais da Marinha Americana com capacidade de operar no mar, ar e terra. São os mergulhadores de combate dos quais foram inspiradores para diversas forças de mesmo emprego ao redor do mundo, como no Brasil os GRUMET’s (Grupo de Mergulho Tático).

 

Detalhes da Obra:

  • Título: Arrume a sua cama – Pequenas atitudes que podem mudar a sua vida… e talvez o mundo

  • Autoria: William H. McRaven

  • Capa: Dura

  • Editora: Academia

  • Ano de edição: 2017

  • Páginas: 128

  • Idioma: Português

  • ISBN: 978-85-422-1102-3

Fonte:

https://www.theguardian.com/books/2017/jul/30/make-your-bed-little-things-change-life-maybe-world-admiral-william-mcraven-digested-read

https://en.wikipedia.org/wiki/William_H._McRaven

https://youtu.be/pxBQLFLei70

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BPMS na nuvem – Uma visão Geral

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Inscrições se encerram dia 15/07/2016 – Até agora, 56 candidatos disputarão 1 voucher para o Exame CCNA 200-120 no próximo domingo, dia 17/07/2016 as 20:00 horas.As 50 questões do Simulado proposto para o dia 17/07 já estão prontas. O valor arrecadado com as doações já passa os R$ 1.500,00 – portanto já temos um voucher…

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Dica: Sabayon Linux. Resolvendo os Problemas de Senhas de Root e Usuário (su e sudo).

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Em post anterior comentamos sobre os questionamentos de alunos dos cursos superiores de tecnologia (CST) em Redes de Computadores sobre os temas abordados no currículo de formação. Na ocasião destinamos todo um post argumentando sobre a necessidade de um Engenheiro de Redes / SysAdmim conhecer programação e as linguagens de scripts. Neste post vamos comentar…

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Creed – Nascido para lutar.

Creed-07

Assistir Rocky Balboa (Sysvester Stallone) em mais uma das suas incursões ao mundo do boxe parece um tanto quanto nostálgico, mas dessa vez não estamos assistindo à reprises dos Rockys anteriores e sim, vendo a história de um sexagenário que treina o filho do que foi o seu maior rival, e amigo. É a história repetindo seu ciclo, agora Rocky (Sly) troca de papel e é o ex pugulista velho e treinador e Adonis Creed (Michael B. Jordan) é boxeador novato em busca de um sonho de conquista. Mas num final supreendente teremos a sensacional revelação de que nem tudo é por uma simples ira interior, ou incompreensão, mas sim para provar que na vida somos aquilo que acreditamos e lutamos e nunca aquilo que disseram ou mostraram de nós. Não somos um erro, temos uma identidade que é que somos “nascido para lutar”.

See you later 🙂 !

Fernando “Eagle” de Sousa.

Ficha Técnica:

    • Michael B. Jordan – Adonis Creed
    • Silvester Stallone – Rocky Balboa
    • Tessa Thompson – Bianca
    • Phylicia Rashad – Mary Anne Creed

Direção: Ryan Coogler

filme-Creed

Evento de robótica – Maze Escape

Mais um excelente post do meu amigo Marcelo Barros. Excelente Marcelão! Força e Honra.

Os 20 melhores ebooks gratuitos sobre o GNU Linux

Os 20 melhores ebooks gratuitos sobre o GNU Linux (leitura obrigatória)

Site do Éder Saraiva Grigório

Autor desconhecido.
Tradução para o idioma português do Brasil (pt_BR): Éder S. G.

Esta é uma coleção de livros digitais (ebooks) sobre o sistema operacional GNU Linux que está repleta de informações úteis para usuários iniciantes, experientes, administradores de sistemas ou desenvolvedores. Segue abaixo uma lista de 20 ebooks gratuitos que irão ajudá-lo a desenvolver suas habilidades no GNU Linux.

1. Introdução ao GNU Linux – Um guia de mão
Este livro ensina desde o processo de login, gerenciamento básico de arquivos, áudio e vídeo, técnicas de backup até conceitos básicos de redes. O guia explica a estrutura de arquivos do GNU Linux e introduz os comandos básicos e também os editores de texto.
http://tldp.org/LDP/intro-linux/html/index.html

2. Guia de introdução ao GNU Linux
Este guia para o GNU Linux explica como escolher uma distribuição e, em seguida, te ensina como fazer uma instalação básica do sistema operacional GNU Linux. Então…

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